การบริหารร่างกายตามหลักวิทยาศาสตร์10 ท่า พญายมที่ใช้ในกิจกรรมการออกกำลังกายก่อนการฝึกอบรม กิจกรรมการออกกำลังกายณ ราชมังคลากีฬาสถาน หัวหมาก กรุงเทพฯ
